電子鍋出好菜:味噌鯖魚
大蔥縱剖面切絲墊在電子鍋底
鯖魚切片平均鋪在蔥絲上
調醬汁:清酒150cc+水100cc+少許糖+少許醬油+3匙味噌(紅味噌佳,因為味道重可以壓過魚腥味),攪拌後淋上魚身,再放4-5片薑片,可協助去腥
開電鍋煮至冒煙後,再等十分鐘
拿起後排盤
雲南椒麻雞
高麗菜切細絲,加入辣椒泡冰水洗一下
熱兩大匙油炒黑花椒粒,再加入少許花椒粉,之後關火,將花椒油濾出
切肉,將雞腿肉攤開,切平厚的部分攤開,整片雞腿肉厚薄均勻,在肉的那面(非皮的那面)淋上一點醬油和米酒和鹽巴和糖,用刀略剁雞肉,但勿切斷,這可幫助醬料入味,最後略沾太白粉
雞排入鍋油炸,剛開始的溫度拉高,使外皮酥脆,之後在油中泡時將溫度拉低,可以用油滲透使其熟
調醬汁:2匙檸檬汁+1匙魚露+少許冷開水(緩和魚露鹹度)+麻油+少量醬油+糖,加入蔥末、香菜末、蒜末、辣椒,攪拌後加入花椒油+一點點酒
取盤鋪上高麗菜絲
用筷子貫穿小腿,測試熟度,此時取出雞腿,開大火放入雞腿搶酥逼出油分水分,取出靜置後,切掉周圍不整齊的雞肉,切成方形後放入高麗菜絲上,淋醬汁
豬肝湯
煮開水備用
豬血、腰、肝等本身血含量多,最怕鹽巴,容易凝固
切蔥段和薑絲,準備薑片
準備用來除腥的芝麻醬,因為芝麻和麻油是同屬性的東西
豬肝切時要去筋(大動脈),以免過老,但是筋可用來吊湯底,不要丟掉
將豬肝切片約0.8cm(一定要全部厚或全部薄,使受熱時間一樣)
用少許米酒和2匙芝麻醬和豬肝拌抓勻,因為少量的澱粉(芝麻粉)沾附,所以不需要另外沾附太白粉
用湯碗取等量的沸水入碗
另外在煮開的水中觀火,加入冷水以降溫,因為溫太高容易使豬肝緊縮變老巴實,所以用溫水泡10秒左右撈起後,立刻用冷水降溫
取香油和麻油各半爆香薑片後加入剛剛裝入碗中的水,放入豬肝筋當湯底
取嫩薑放入最後要喝的湯碗(薑碰到鹽或過早接觸動物性蛋白或阻礙脫臭效果),晚中也放入雞粉(放下去煮會造成豬肝老化)和米酒
此時撈掉豬肝筋,放入豬肝、加入蔥段、薑下去煮,30秒內立刻起鍋
完成上桌
蒜泥蝦
蒜頭放入塑膠袋中拍扁,取出切末
蒜泥蝦必須吃生蒜的草根味
調味料:蒜末、4匙熱水、1匙米酒、少許蠔油、魚露和醬油、一點糖(幫助蝦的甜度更厚重)
粉絲切斷後入鍋燙,可吸飽水,粉絲不會太乾,可以更軟Q但是不能燙久,取出後加入一點香油和醬油拌勻(粉絲不吃鹽巴所以鹹度不可以太高)
蝦子帶殼三隻一手壓著,另一手一起從蝦頭開始中間對剖,別完全剖開,留一點尾巴和尾前端部分,可以劈成蝴蝶蝦
起鍋加水清洗蝦,將剛剛蝦腦汙染到的蝦肉清洗乾淨
偷吃步:先將盤器入鍋架好蒸,這樣可減短蝦子的熟成時間
將受熱的盤子上以粉絲鋪底,將蝦掰成外八狀人字型,如燕子隊伍般一字排開後,淋上蒜泥汁蒸三分鐘。加蓋之前擦去盤旁邊的調味汁,以免蒸好後難以拭淨。
另外起鍋加1匙香油和沙拉油加熱
蒸鍋蓋掀開,把蔥花放在蒸好的蝦上,淋上熱油來嗆蔥花
- May 21 Wed 2008 22:30
[食譜]型男大主廚:味噌鯖魚、雲南椒麻雞、豬肝湯、蒜泥蝦
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